盛夏白瓷梅子汤
碎冰碰壁啷当响
在这美好的夏天里
身体健康才是最为重要的
千千万万不要中暑
以下是我为大家整理的，防止夏天中暑小tips~
1、减少高温环境下户外直晒的时间，可以在外出时戴个帽子或撑把伞。
2、不要在高温环境中呆很长时间。
3、多补充水分，最好选择含盐、糖或钾钠氯离子的运动饮料，或者多吃一些水果，不建议补充纯净水。
如果你一旦中暑了，以下为解决中暑的最佳办法！！！！
1、首先需要注意及时将患者转移至通风凉爽的环境中休息，尽量能够让患者去除多余的衣物。
2、如果患者有高热、恶心、呕吐、大汗等症状，积极给予患者淡盐水或者功能饮料，能够让患者症状有所缓解。
3、让患者尽量的能够平躺静养，用湿毛巾放在患者的腋窝、躯干以及腋下头部、腹股沟处，能够起到很好的物理降温作用。
4、如果患者的症状非常严重，超过10分钟没有明显改善，那么需医院进行治疗。
5、就医之后一定要根据患者具体的情况，向医生准确而详细的描述患者中暑的过程，以及患者具体的症状，有利于患者的进一步治疗。
6、迅速脱离高温或高湿的环境转移至凉爽、通风的环境。
7、适量增加糖盐水的摄入。
8、口服中成药物如藿香正气水等。
9、如体温升高可以使用物理降温法降温：温水或者酒精擦浴。
夏天是晕染开的
千丝万缕的蓝
只有当我们健健康康的
才可以去享受夏天的美好
去吹吹晚风
去感受浪漫
来源：生命工程学院团总支
『本期文案：金雨迪』『本期图片：源自网络』
『本期排版：陈佳序』
『本期审核：杨立娇』
如果你对