转眼已经进入末伏，过了一个夏天，身体受到“湿气”所害，会产生很多寒湿废水。
对于那些对身体不利的水，如果没能及时排出去，它就会躲藏在身体的各个部位，跑到腿上会水肿，跑到皮肤上会长湿疹……
因此想要冬天不生病，现在一定要做这件事，就是祛湿。
每天一杯，轻松祛湿要祛湿，必须要注意同时健脾益气，温中理气才行。
温煦湿清茶，由多种天然草本植物经古法秘制而成，汤色明亮、茶味清香。
选用芦苇根作为药引，搭配*芪、桑枣仁、鸡内金等23味优质的材料精心配比，做到药食同源，营养不流失，经古法秘制，从而保证这款茶饮的口感和效果俱佳。
在去除体内湿气的同时，健脾养胃、改善睡眠，确保健康无害的同时喝出健康优美的身材。
热水冲泡，三分钟即饮，即使是忙碌的上班族，也可以轻松祛湿。
秋天到了，小心中“阴暑”中暑有阴、阳之分。
我们常说的中暑大多数是指阳暑，阳光下暴晒或高热密闭环境下工作造成，
而阴暑则多发在秋天的时候，由一些不当的解暑方式引起，如汗后冲凉、贪凉饮冷、长时间使用空调、电扇等。
阴暑的症状跟感冒很相似，常常会出现头痛恶心、鼻塞流涕、喉痛咽干、四肢酸痛、肌肤发热而无汗、呕吐、腹泻等，在老人、儿童、体弱的人中很常见。
不吃进过冰箱的食物中老年人和儿童的脾胃虚弱，特别容易受损。
因此防阴暑时，要少吃进过冰箱的食物，最好是不吃；不要过度吃生冷食物，比如冷饮、冰棒、西瓜等寒性食物。
除此之外，随着天气逐渐转凉，空调风扇要节制使用，温度至少要控制在26度或以上，防止受凉导致中阴暑。
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