多数家庭都是非常讲究“坐月子”这件事的，那些月子里的禁忌看似这些无关紧要，却和产妇的身体健康息息相关。
可是随着时代的进步，有些坐月子的讲究不可能千古不变，我们更应该从科学的角度出发，合理的坐月子。
之前就有新闻报道：产妇夏季坐月子，家里人不让开空调被活活热中暑，可是到了冬天，我们又会遇到什么样的问题呢？
冬天坐月子遇古板公婆，”捂“感冒了
前两天去探望刚刚生产不久的闺蜜，一进门发现闺蜜和家人都带着口罩，神态也是疲惫不堪。我调侃道：“你这精神状态可不太好啊，是孩子太调皮，休息不好吗？”
闺蜜长叹一声，说到：“孩子不熬人，挺乖的，我这是重感冒都好几天了，这也不敢吃药，除了喂奶期间，现在都是隔离状态，这几天婆婆也有点感冒了。”
“这也难怪，我一进门感觉你家挺热，屋里味道也不好闻，你这应该开开窗户通下风，这种坏境最容易滋生病菌了，不感冒才怪呢？”
闺蜜无奈摇摇头说道：“这季节开窗户，那简直是天方夜谭，我和公婆说了不下8次，就是不让开。说冬天风硬，谁家坐月子开窗户呢，没听过。”
面对闺蜜古板的公婆，其实从根本上是为了产妇和孩子着想，怕受到开窗而影响身体的恢复。但是对于那些陈年的月子观念，是时候改革开放了。
冬天坐月子有啥不同讲究？家有古板公婆，这些事要防着点
一：老人言：冬天月子不能开窗通风？
在老一辈人的眼里，要是感冒了那肯定是风吹着了。其实科学研究发现：人之所以会生病，最根本的因素就是因为病*传播造成的。
冬季坐月子科普：室内要及时通风
病*在空气中传播的速度是最快的，在月子里产妇的身体非常的虚弱，但凡有点病菌，都会让产妇经历一场浩劫。
在冬天室内的温度很容易滋生细菌，而这些细菌逐步的繁衍成病*，所以多开窗通风是为了空气流通，把那些坏空气排出去。
室内每次通风10-15分钟即可，这个时候可以让产妇和宝宝待在其它的房间，待房间通风完毕之后再回来，而其它的房间也轮流开窗通风，这样减少细菌在室内的滋生。
二：老人言：冬天月子不能洗头、洗澡？
老人有这样的想法很正常，因为在她们生活的那个年代，冬天取暖是个大问题，房子也是会漏风，洗个澡更是不方便，所以才会有这样的说法。
冬季坐月子科普：产妇衣服要勤换衣保持皮肤清洁
在现代生活中，家里冬天非常暖和，洗澡烧水也非常方便，产妇因为大量的出汗，更应该及时的做好皮肤清洁工作。
产妇应该注意的是生产的前10天还是尽量别洗头、洗澡，尤其是剖腹产的产妇，更应推迟洗头、洗澡的时间，因为刚刚经历了生产耗费相当大的体力，毛孔都还在打开状态，洗澡不利于身体的恢复。
产妇如果在10后洗头、洗澡，提前将浴室调到适宜的温度后再进入，并且在洗后一定要做好护理工作，及时擦干身体的水分。之后，喝一杯暖暖的红糖水，祛风散寒。
另外产妇冬季的衣服也要保暖宽松舒适，不要为了着急恢复身材把自己邦成一个粽子哦！
三：老人言：冬天月子以养胃为主？
老人们经常会说，我们那会坐月子就和小米粥，有营养能下奶。可是纵使小米粥营养丰富，也实在是不适合现代人的脾胃，有些时候光喝小米粥，非但不产奶还把产妇弄成了营养不良。
冬季坐月子科普：产妇要多吃新鲜蔬菜注意营养的摄入
在以前的社会里，有很多的家庭都吃不饱饭，小米粥自然也就成了奢侈品，更别提冬天里还能吃到新鲜的蔬菜。
现代生活较为方便，而产妇在生产时耗费了大量的体力，需要及时的补充营养，所以这些时候尽可能的多吃些新鲜的蔬菜、水果，保证肉类、蛋白质营养的摄入，更要及时的补充钙质，这样不但有利于产妇的身体恢复，更能够给宝宝分泌的乳汁。
特别注意的是冬季毕竟比较寒冷，产妇吃的水果可以加热一下再吃，避免太凉引起腹部不适。
总而言之，冬天坐月子，天气寒冷阳光不足，室内的温度在20-25℃最佳，如果空气过于干燥可以利用加湿器来缓解；其次，产妇也不要一昧的在床上待着，多下床走动有利于恶露的排出；最后在月子也里要和家人多沟通、聊天，劳逸结合让自己拥有一个好心情。
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