扬子晚报网8月16日讯（通讯员傅幼宣记者陈咏）16日，扬州妇幼保健院发布健康提醒，连日高温，白天达到40℃及以上，最低气温也有30℃，这种天，白天易中暑，早晚也有可能。老人、婴幼儿、体弱者最易中暑，青壮年也不能大意。该院专家表示，中暑后也有“*金半小时”，了解并掌握“一移、二饮、三降”急救方法很重要。
据介绍，前几天，一位早锻炼后晕倒的老爷子被紧急送往市妇幼保健院。老爷子80多岁了，自以为早晨比较凉快，坚持早锻炼，回家路上出现乏力、口渴、大汗淋漓症状，随后晕倒在地。经内科医生检查，排除急性心脑血管疾病，诊断为中暑，经降温、补液、对症支持等抢救措施后，老人转危为安。
人为什么会中暑？专家表示，中暑是一种可威胁生命的急性疾病，如果得不到迅速有效处理，可引起神经、心血管、呼吸、泌尿系统等多器官功能障碍，甚至致死。气温过高、湿度大、风速小，对热不适应、劳动强度过大和时间过长、剧烈运动、过度疲劳、身体虚弱等情况，都易诱发中暑。
如何识别是否中暑？中暑的主要表现为大汗、口渴、头昏、头痛、发热、抽筋、腹痛，还可出现精神错乱、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、呕吐、乏力、注意力不集中、皮肤灼热、面色潮红或苍白、皮肤湿冷，甚至昏厥、昏迷。根据病情轻重程度，可分先兆中暑、轻症中暑和重症中暑；根据发病机制和临床表现不同，可分为热痉挛、热衰竭和热射病，这三种情况可顺序发展，也可交叉重叠。其中，热射病是因暴露在高温、高湿环境中，身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍、惊厥、昏迷及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型，一旦发生，死亡率极高。
早期识别中暑症状，及早妥善处置很重要。一旦出现头晕、头痛、全身疲乏、心悸、注意力不集中等先兆中暑症状，应及时脱离高温环境、采取降温、补水等措施，短时间就可恢复，反之可能进一步加重。
“一移”：一旦发现中暑患者，应立即将其转移到通风阴凉处。
“二饮”：若患者神志清楚，应立即饮用清凉运动饮料或淡盐水，但不可过快过多，否则可能诱发恶心、呕吐、腹痛。
“三降”：松解衣物，有条件时予冷（冰）水浸浴，将病人躯干及四肢尽可能浸入2-14℃冷水中，并保持皮肤表面有冷水，或用冰块冷敷额部、腋下和大腿腹股沟处，用井（凉）水反复擦身、扇风降温。
专家称，中暑后的半小时被称为“*金半小时”，半小时内如果能得到快速降温，有助于减少伤害、降低病死率。因此，千万记住医院而耽误降温。若患者病情严重，现场采取以上措施的同时，应及时送医或拨打急救，如果出现呼吸心跳停止，应立即予心肺复苏。在等待救援的同时，可口服仁丹、十滴水、藿香正气水等，但千万不可使用解热镇痛药。此外，遇到中暑患者不自主抽搐时，不要往患者嘴里放任何东西，不要试图给患者喂水。如果患者呕吐，应协助其侧躺，确保呼吸道通畅。
校对盛媛媛