高温高湿天气正是中暑高发期，因为空气中湿度太大，影响汗液排出，使得热量在体内积聚，从而导致中暑。轻则可出现头痛头晕和四肢无力等，重则可导致休克或死亡，那中暑如何分轻重呢。
6月27日，浙江杭州。78岁的金大妈（化名）和女儿女婿合住，平时不怎么开空调电扇。今早突然晕倒在家，女儿赶到时看到她不停抽搐，赶紧打。金大妈就医时体温高达40.2℃，医生初步考虑是中暑。经抢救金大妈体温下降，转入ICU继续治疗。医生称，金大妈属于经典型热射病，高温、高湿、无风天气造成人体体温调节、水盐代谢、循环系统等出现生理功能紊乱，年纪大散热能力差就很容易中暑。
中暑如何分轻重？
1、先兆中暑
先兆中暑的表现是头痛头晕，四肢无力，出汗多，有明显的口渴，动作变得不协调以及注意力不集中。
2、轻度中暑
轻度中暑除了有以上症状外，也会出现脸色潮红或苍白，皮肤灼热，呼吸和脉搏速度加快，体温达到38℃以上。当出现此症状时应立即远离高温环境，选择有树荫的地方休息，条件允许的情况下可选择空调房，让身体快速降温。期间应少量多次喝水，尽量选择运动饮料、淡盐水或绿豆水等，能补充丢失的电解质。用冰块冰敷血液流动较多的地方，尤其是腋窝下、腹股沟处和颈动脉等，能加快散热。
3、重度中暑
重度中暑包括3种，一种是热痉挛，主要表现是肌肉疼痛或抽搐，常见于下肢。这种情况下应立即转移到阴凉的地方，多喝果汁或运动饮料，勤观察；如果心脑血管疾病患者出现以上症状，医院。一种是热衰竭，患者会出现明显的脱水症状，主要表现为晕厥、心跳速度加快以及直立性低血压等，没有及时治疗可威胁生命。一种是热射病，主要表现为发高烧，体温达到40℃以上，无汗和意识模糊以及惊厥等，没有及时治疗可造成急性肝衰竭或肾衰竭等。
温馨提示
对于户外工作者来说应积极预防中暑，必要时需调整工作时间。适当的补充水分，防止因为出汗过多而造成电解质紊乱。上午10点到下午4点天气最为炎热，此时间段尽量不要出门；必须出门时应随身携带中暑的药物。