马上要进入夏季了，目前国内有些地区已经出现了35℃以上的高温天气，长时间处于高温环境中是很容易中暑的。正常成年人在高温中待久了也会出现不适的症状，更何况是宝宝。宝宝很小，相比成人来说对外界温度会更为敏感，热承受能力也比成人差很多，更容易中暑。成年人是有判断能力的，可以感觉到自己出现中暑的不适症状，并做出应急处理，但是宝宝中暑了身体不适又说不出来应该怎么办，家长需要提前了解宝宝中暑的基本表现来进行判断。
宝宝中暑分三个阶段，轻度、中度和重度。轻度中暑主要表现是头晕眼花，容易口渴，如果发现宝宝走路不稳，特别想喝水，这时候只需要在阴凉处补充身体水分稍作休息就好。中度中暑的主要表现为体温升高、面色发红、满头大汗、心跳加快，这时候需要尽快给身体降温，最好回家休息。重度中暑相对前面的就比较严重了，会出现身体痉挛，恶心呕吐，过度出汗，甚至会导致丧失意识，如果到了这一步家长还没有采取措施，是非常危险的。所以宝宝中暑，家长们要做到尽早发现尽早处理，以免造成严重后果。那么日常生活中我们该怎样应对宝宝中暑，下面给大家介绍些有效的处理方法。
1、合理降温
把宝宝带到阴凉的地方，脱掉外套，让其身上的温度自然下降，如果有空调，可以适当开一会儿降低室内温度，间接缓解宝宝中暑症状。有一点需要注意，中暑时切勿将湿冷的物品直接接触皮肤，这容易刺激到皮下毛细血管，使其收缩导致血流不畅，反而无法排热。
2、保持呼吸通畅
保证所处环境内通风透气让宝宝更好的呼吸新鲜空气，如果出现呕吐症状，需要给宝宝漱口来清理呕吐物。如果出现暂时性昏厥，可以尝试按压穴位来缓解，用手掐人中穴是比较常用的一种方法，也有用针扎人中穴挤血的方法（针具需要先消*），这些对大量出汗的宝宝很有帮助。
3、适量饮水
绿豆汤清凉解渴、淡盐水补充身体流失的盐分，都是降暑很好的选择。但是要注意不能过量饮用，温热的水虽然能解渴，但对大量出汗的宝宝是没有帮助的，本身出汗已经流失了身体一部分的盐分，再喝热水会继续出汗蒸发身体的水分，对降暑反而没有帮助。一般宝宝出现中暑症状口渴，隔一小时给他喝50ML左右就可以了。
4、尽早就医
宝宝出现体温升高超过38℃，并且伴随眩晕呕吐难以缓解，医院进行治疗。
5、日常预防
出门前