夏天估计天气都炎热，特别是在室外工作的人如何来预防中暑。
预防中暑
1、穿轻薄、浅色的宽松衣服。
2、在户外干活尽量选择在阴凉处，避免正午的时间段外出，要涂点防晒剂，戴上宽檐帽或者是遮阳伞。
、高温的时候要尽量减少户外活动，在室内活动，温度高的时候尽量要开启空调。
4、在高温天气，嗯不论运动量大小都要增加水分的摄入，要多饮水，不要等到口渴了再饮水。最好要补充盐分和矿物质和口服补液盐，能够补充钠、钾等体内丢失的一些电解质，高糖饮料和酒精性饮料，不宜在高温下使用。
5、各类人群都容易受高温中暑的影响，但是65岁时候的老年人，患有高血压心脏病的慢性人群，婴幼儿更要格外